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预则立,不预则废!如何预防白癜风?

发布日期:2016-08-18 16:27:49 稿源:成都博润白癜风医院

  提高免疫力,降低白癜风发病率

  免疫力的提高对白癜风的治疗是否有效?免疫力的下降很可能诱发白癜风等皮肤病。不要等到发病后才四处求医治疗。为了自己的健康要时刻注意提高免疫力。体育锻炼:可使血中的白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞,免疫力的下降很可能诱发白癜风等皮肤病。成都白癜风研究院研究表明,通过以下几种方法提高免疫力:

  1.体育锻炼:可使血中的白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞的活性,消灭病毒与癌细胞.多笑:笑能激发人体的许多与免疫有关的化学物质,从而增强免疫力,可以有效预防白癜风。

  2.生吃蔬菜:蔬菜中含大量干扰素诱生剂,有防病抗癌之功效。但蔬菜的这种有益成分很娇嫩,不耐高温,在100℃时即呈不稳定状态,故宜生吃蔬菜,可以有效预防白癜风。

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  3.食用草本植物类食品:据营养免疫学家研究,草本植物类食物有三大功能:一是调节内分泌功能,从而稳定免疫系统;二是有自然清除功效,可以清除潜入人体内的有害物,保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分,营养免疫系统。因此,在医生指导下,合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物,对增强你的免疫力大有益处。

  4.合理晒太阳:日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T—脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素,每天只需0.009毫克就可使你的免疫力增加1倍。

  5.饭前吃水果:据免疫学家观察,人在进餐后由于熟食的刺激,会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉,从而调动全身“健康卫士”加强戒备。经常如此,可损害免疫系统,降低免疫力。若在饭前1小时吃水果,可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统,可以有效预防白癜风。

  6.睡眠:成都白癜风研究院医生认为,睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此,按质按量睡好觉,可使你的免疫力“更上一层楼”,可以有效预防白癜风。

  免疫力的提高对白癜风的治疗有效吗?白癜风预防做的事项有很多,科学合理的饮食对患者的病情起到很好的辅助作用,另外,医生提醒患者,白癜风的治疗需要一个漫长的过程,治疗白癜风的方法还有很多,科学合理的饮食对患者的病情起到很好的辅助作用。

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